ปัญหาผมร่วง

chawana. | 14-12-2554 | เปิดดู 56477 | ความคิดเห็น 0

“ไม่มีอะไรแตกต่างกัน ชาวเอเชียส่วนใหญ่มีข้อได้เปรียบชาวยุโรปคือ
ขนาดเส้นผมจะใหญ่กว่า
เพียงแต่ทุกวันนี้คนเอเชียรับวัฒนธรรมการกินอาหารฟาสต์ฟู้ด
หรือคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ทำให้ขาดสารอาหาร ปัญหาผมร่วงติดอันดับท็อป 5
ได้แก่ ฮอร์โมน, การรับประทานอาหารไม่ครบหมู่ โดยเฉพาะสาวๆ
สมัยนี้ที่กลัวอ้วนมากเกินไป ลดน้ำหนักผิดวิธี ทำให้ร่างกายขาดโปรตีน
ทั้งที่เป็นสารสำคัญที่เส้นผมต้องการ พบได้ 3 แหล่งหลักๆ คือ โอเมก้า 3
จำพวกปลาทะเลน้ำลึก, ธาตุสังกะสี และไบโอติน พบมากในเมล็ดฟักทอง,
ผักใบเขียว ถั่วชนิดต่างๆ แต่กว่าสารอาหารที่เส้นผมจะได้รับ
ก็ต้องผ่านการดูดซึมคุณค่าสารอาหารจากอวัยวะภายในร่างกายส่วนอื่นๆก่อน,
การทำร้ายผม ไม่ว่าจะดัด กัด ย้อม โกรก ไดร์ผม,
ความเครียดและระบบภายในร่างกายผิดปกติ
โดยเฉพาะความเครียดเป็นปัญหาใหญ่สุดครับ”

สิ่งที่น่าสังเกตอย่างเห็นได้ชัดคือ
แต่ก่อนจะมีทั้งผู้หญิงและผู้ชายทั่วโลกอายุโดยเฉลี่ย 30-40
ปีเข้ามาขอคำปรึกษาเรื่องผมร่วง แต่ปัจจุบันอายุน้อยลงเป็น 20 ปีขึ้นไป
“ทางสเวนสันจึงศึกษาวิจัยถึงสาเหตุแท้จริงว่าเกิดจากอะไร
ข้อสมมติฐานอย่างหนึ่งที่ตั้งไว้คือ โรคเบาหวาน
และผู้หญิงก็ประสบปัญหาผมร่วงกันมากขึ้นทั้งนิสัยชอบดึงเส้นผมเล่น,
การรัดผมแน่นๆ นานเกินไป, การลดน้ำหนักผิดวิธี และโรคผมร่วงเป็นหย่อม
ซึ่งเกิดจากเม็ดเลือดขาวไปสกัดกั้นไม่ให้เม็ดเลือดแดงไปเลี้ยงรากผม
ทั้งหมดนี้ ผมอยากแนะนำก่อนว่า เส้นผมคือสิ่งที่ตายแล้ว ไม่มีชีวิต
เหมือนเล็บที่งอกออกมา เมื่อไหร่ที่มันแห้งกรอบ แตกปลายหรือถูกทำลาย
ก็ยากที่จะกลับไปให้เหมือนเดิม การใช้ยาสระผมทั่วๆ
ไปเป็นการทรีตเมนต์ที่ปลายเหตุ ช่วยอะไรไม่ได้มาก หรือหันไปใช้ยาสระผมเด็ก
เพราะคิดว่ามีค่ากรดด่างอ่อนๆ ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดๆ
เส้นผมเด็กกับเส้นผมผู้ใหญ่ไม่เหมือนกัน ชุดเดรสออกงาน
สุดท้ายอยากฝากให้คนไทยควรหมั่นสระผมทุกวันอย่างเบามือ
หากเป็นคนผมมันก็ควรสระวันละสองครั้ง เพื่อบำรุงสภาพหนังศีรษะ
เพราะการผลิตเส้นผมต้องมาจากภายใน มาจากรากผม โพรงผมที่แข็งแรง
แล้วสภาพอากาศในเมืองไทยมีความร้อนชื้น เหงื่อออกง่าย นอกจากนี้
ก็ต้องเช็กว่าผมร่วงผิดปกติจากวันละประมาณ 50-100 เส้นหรือเปล่า
หากพบว่ามีปัญหาก็ควรรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันทีครับ”.

Next	7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร
Previous	ดูแลสุขภาพด้วยการดื่มน้ำ

ความคิดเห็น

วันที่: Sat May 18 17:46:38 ICT 2024

All Comments: 0 Pages: 1/0