chawana.
| 2011-12-14 14:31:20.0 | Hits 56477
“ไม่มีอะไรแตกต่างกัน ชาวเอเชียส่วนใหญ่มีข้อได้เปรียบชาวยุโรปคือ ขนาดเส้นผมจะใหญ่กว่า เพียงแต่ทุกวันนี้คนเอเชียรับวัฒนธรรมการกินอาหารฟาสต์ฟู้ด หรือคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ทำให้ขาดสารอาหาร ปัญหาผมร่วงติดอันดับท็อป 5 ได้แก่ ฮอร์โมน, การรับประทานอาหารไม่ครบหมู่ โดยเฉพาะสาวๆ สมัยนี้ที่กลัวอ้วนมากเกินไป ลดน้ำหนักผิดวิธี ทำให้ร่างกายขาดโปรตีน ทั้งที่เป็นสารสำคัญที่เส้นผมต้องการ พบได้ 3 แหล่งหลักๆ คือ โอเมก้า 3 จำพวกปลาทะเลน้ำลึก, ธาตุสังกะสี และไบโอติน พบมากในเมล็ดฟักทอง, ผักใบเขียว ถั่วชนิดต่างๆ แ...